前回の記事の続きで、2020年6月1日放送の情報番組『ノンストップ』で紹介されたヘアケア方法の正しいシャンプーの仕方と順序を紹介します。
シャンプーも普段スタイリング剤や皮脂汚れなどがしっかり洗い流せていないと、髪がごわついたり、ベタついたりする原因になってしまいますよね？
梅雨時は特に頭皮から汗や皮脂が出やすくベタつきやすい時期です。
正しいシャンプーですっきりしたいと思う方におすすめです♪
Contents
プロが教える正しいシャンプー！Ｕ２とは？
プロの方がおすすめするシャンプーの仕方のポイントがあるそうで、その方法が『Ｕ２』という方法！
聞きなれないですよね？
先ずＵ２の『Ｕ』から説明していきます。
『Ｕ=湯シャン』
『Ｕ２』の『Ｕ』ば湯シャンのＵということで、湯シャンって何？
という方のために湯シャンから詳しく紹介したいと思います。
湯シャンは髪をシャンプーで洗う前にお湯でしっかり汚れを落とすことです。
髪や頭皮にはスタイリング剤や汗、皮脂など１日の汚れが全体についています。
なのでしっかりと初めにお湯で流すことで頭皮の汚れは7割落ちるそうですよ！
お湯でしっかり洗うのって大事ですね！
もう1つここでアドバイスをするとしたら湯シャンをする前にブラッシングすると、ホコリなどの汚れも落とせるし、マッサージ効果もあって血行が良くなるのでおすすめです。
この湯シャンの時にしっかり頭全体に水分が行き渡っていないとシャンプーをする時に泡立ちがしっかりしなかったりするようなので、しっかり全体を流しましょう！
２＝２シャン(シャンプーを2回する)
梅雨時は汗や皮脂が出やすくベタつきやすいということで、スタイリング剤を普段から使う方は勿論使わない方もベタつきが気になる時やなかなかヘアスタイルが決まらない時はシャンプーを2回してしっかり洗うようにするといいみたいです！
シャンプーの時の洗い方のポイント
- シャンプー剤を髪につける前に手のひらに出して軽く手のひらで泡立てる
- 指の腹を使って生え際からつむじに向かって下から上に洗う
すすぎ方のポイント
- 頭皮に熱の刺激を与えないように38度前後のお湯の温度がベスト！
- 耳の後ろなどに泡が残りやすいので1分半程度丁寧に行う
このポイントをおさえて髪を洗うことで、髪と頭皮の汚れがしっかりと落ち、髪を乾かした時にベタつかずサラッとしたヘアを作りやすくなります！
普段しっかり洗っているつもりでも以外と汚れって落とせていなかったりするので、これをきっかけにポイントをおさえたシャンプーをしてみましょう！
このシャンプー方法で洗った後コンディショナーやトリートメントでケアすることでいつもよりもさっぱりとした洗い上がりの感覚と滑らかな髪を実感できるようですよ！
頭がさっぱりすると軽くも感じますし、気持ち良さそうですよね！
私もまた自分の洗い方を見直してみようと思いました！
頭皮をよりスッキリさせるスカルプケア出来るシャンプー＆シャンプーアイテムを紹介！
正しいシャンプーの仕方を今回紹介させて頂きたので、私が使っておすすめのしっかり頭皮と髪のケアができて、すっきりと頭皮の汚れも落とせるシャンプーとアイテムを紹介したいと思います。
先ずシャンプーをする時に自分の指だと疲れてしまうし、しっかり洗えない！という方におすすめ
ukaのスカルプブラシ『ケンザン』¥２．０００(税抜)
シャンプーブラシは使ってみると自分の指で洗う感覚とまた違って気持ちよく、クセになります♡
このukaのブラシは硬さなど丁度よく洗いやすく、指が入りにくい所もしっかり洗えるのでおすすめです。
おすすめシャンプー
・ロート製薬 メディクイックH 薬用シャンプー320ml（医薬部外品) ¥1,427(税込)
こちらのシャンプーは頭皮のフケやかゆみを抑える有効成分がしっかりと配合されていて洗浄力もありますが、低刺激で頭皮に優しいシャンプーです。
スカルプケア用のシャンプー独特の髪が軋む感覚が少なく、なめらかな仕上がりでコンディショナーをしたかのようなしっとりした感覚とまとまりが高評価。
価格もスカルプシャンプーの中では低めなのも嬉しいところ。
おすすめです。
・ココンシュペール インナーコンフォート シャンプー 500㎖ ¥１．６５０
・ココンシュペール インテンシブリペア トリートメント 500㎖ ¥１．６５０
ココンシュペールのシャンプーは人気が高いように思います。
使用感はさっぱりと洗えるのに潤いも保てて髪のきしみも感じにくいです。
頭皮のベタつきなどで悩んでいる方でも洗うと1日経ってもベタつかずサラッとした髪が続くので気持ちよく過ごせるところが◎
ベタつきが多い方でも続けて使うとベタつきが少なくなると評判がいいシャンプーです。
私が使っているシャンプーでとても愛用していて大好きなシャンプーをもう１つ紹介します。
・クレイシースパ クリームシャンプー¥２．５７０
※こちら公式サイトからセットや定期購入の方が安く買える場合もあります。
このクレイシースパのシャンプーは泡立たないシャンプーで使い方にコツがあるのですが、使い慣れると頭皮もスッキリ洗えて髪もしっとりサラサラするお気に入りのシャンプーです。
1本でシャンプー、コンディショナー、トリートメントの３役をこなしてくれる嬉しいシャンプーです。
価格は少し高めですが、使用していると髪質もサラサラになりますし、頭皮のベタつきもなくメンソールのスッキリする感覚がクセになります。
メンソールのスっとする感覚が苦手な方はメンソール無しのものも新しく出たようなのでそちらの方がいいかもしれません。
今までのものは結構頭皮がスっとします。
髪の悩みが尽きなくて色々試した私がいいなと思ったシャンプーを少し紹介させて頂きました。
参考にして頂けたら嬉しいです♪
まとめ
いかがでしたか？
プロの方が教えてくださっていた正しいシャンプーの方法と私がおすすめする頭皮がスッキリ洗えて髪質を上向きにさせるのに助けてくれるシャンプーやスカルプブラシを紹介させて頂きました。
頭皮をスッキリさせてジメジメの梅雨もすっきり過ごしたいですね！
